Soutien individuel

Difficultés quotidiennes et changements de vie

Le soutien de la psychothérapie

Une psychothérapie vous soutient dans vos difficultés quotidiennes & vos changements de vie. Elle doit vous aider à mieux comprendre votre façon de réagir et à retrouver votre équilibre quand la vie vous bouscule.

Evacuer la détresse émotionnelle

 

Peut-être ressentez-vous cette impression que de nombreux problèmes émotionnels stagnent encore dans un coin de votre cœur et refusent de s’éteindre ?

 

Avec le temps, il arrive que ces problèmes se transforment en une sorte de noeud émotionnel qui a un impact négatif sur la vie quotidienne, comme le manque de concentration, l’enthousiasme, le respect de soi, la volonté de changer, l’encouragement, etc.

 

Ces problèmes peuvent s’infiltrer dans nos vies de diverses manières et se diriger vers d’autres zones, ce qui peut créer des problèmes dans les relations, la vie professionnelle et la santé.  Aidez-vous d'une thérapie pour les comprendre et les évacuer définitivement.

 

Le traitement individuel est souvent appelé psychothérapie ; il vise à soulager tous ceux qui connaissent des problèmes émotionnels, qui peuvent varier selon leur gravité ou leur intensité.

VIVRE UNE RUPTURE

Une expérience douloureuse

Sentiment de trahison, sentiment d'injustice, colère, tristesse, déception, remise en question de sa propre valeur, sentiment d'inutilité ...

 

S’il est difficile pour certains de faire face ou d’accepter  une rupture, c’est peut-être que des choses anciennes refont surface ou qu’une dépendance affective se manifeste.

 

Les causes de la rupture ne sont pas non plus toujours dites ni comprises. Un sentiment d'incompréhension s'ajoute en général à la situation douloureuse.  Cette problématique risque de retarder l'évolution du deuil de la relation et de compromettre votre confiance en vous-même. N’hésitez pas à venir consulter pour en parler.

Une bonne thérapie aide à :
 

  • Gérer son stress, pour soi-même et face aux autres
  • Comprendre et gérer ses émotions, les réguler, connaitre ses schémas de fonctionnement
  • Crise d’identité
  • Connaitre ses besoins et ses limites, apprendre à dire non, s’affirmer
  • Gérer les crises, les épreuves 
  • Retrouver confiance en soi, l'estime de soi
  • Combattre les difficultés relationnelles, sortir de l'isolement et du repli sur soi
  • Comprendre et combattre le sentiment de vide, les angoisses
  • Apprendre à communiquer
  • Comprendre et combattre ses phobies et dépendances...

Coordonnées

 

Cabinet Psy et thérapie - Laurence Fraumont -Traven

Consultations individuelles, consultations de couple, sexothérapie

 

24 Place Lisfranc - Le Métropolys - B/52

59700 MARCQ EN BAROEUL

 

Contact : 03 20 48 22 69 - 06 80 24 85 05

ou par mail ici

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