Soutien individuel

Difficultés quotidiennes et changements de vie

Le soutien d'un accompagnement

L'accompagnement proposé vous soutient dans vos difficultés quotidiennes & vos changements de vie. Il doit vous aider à mieux comprendre votre façon de réagir, à mieux percevoir et communiquer sur vos besoins et vos limites, à identifier les raisons des comportements répétitifs et à les combattre et à retrouver votre équilibre quand la vie vous bouscule.

Evacuer la détresse émotionnelle par le soutien

 

Peut-être ressentez-vous cette impression que de nombreux problèmes émotionnels stagnent encore dans un coin de votre cœur et refusent de s’éteindre ?

 

Avec le temps, il arrive que ces problèmes se transforment en une sorte de noeud émotionnel qui a un impact négatif sur la vie quotidienne, comme le manque de concentration, l’enthousiasme, le respect de soi, la volonté de changer, l’encouragement, etc.

 

Ces problèmes peuvent s’infiltrer dans nos vies de diverses manières et se diriger vers d’autres zones, ce qui peut créer des problèmes dans les relations, la vie professionnelle et la santé.  Aidez-vous d'un accompagnemùent approprié pour les comprendre et les évacuer définitivement.

 

Le traitement individuel vise à soulager tous ceux qui connaissent des problèmes émotionnels, qui peuvent varier selon leur gravité ou leur intensité. La relaxation type Jacobson  vient renforcer de manière bénéfique l'évacuation de la détresse émotionnelle.

 

VIVRE UNE RUPTURE

Une expérience douloureuse

Sentiment de trahison, sentiment d'injustice, colère, tristesse, déception, remise en question de sa propre valeur, impression de vide ...

 

S’il est difficile pour certains de faire face ou d’accepter  une rupture, c’est peut-être que des choses anciennes refont surface ou qu’une dépendance affective se manifeste.

 

Un sentiment d'incompréhension s'ajoute en général à la situation douloureuse.  

 

Ces émotions, si elles ne sont pas comprises, risquent de retarder l'évolution du deuil de la relation et de compromettre votre confiance en vous-même. N’hésitez pas à venir consulter pour en parler.

Un bon accompagnement  aide à :
 

  • Gérer son stress, pour soi-même et face aux autres
  • Comprendre et gérer ses émotions, les réguler, connaitre ses schémas de fonctionnement
  • Crise d’identité
  • Connaitre ses besoins et ses limites, apprendre à dire non, s’affirmer
  • Gérer les crises, les épreuves 
  • Retrouver confiance en soi, l'estime de soi, se responsabiliser dans les actes de sa vie quotidienne
  • Combattre les difficultés relationnelles, sortir de l'isolement et du repli sur soi
  • Comprendre et combattre le sentiment de vide, les angoisses
  • Apprendre à communiquer
  • Comprendre et combattre ses phobies et dépendances...

Coordonnées

Cabinet de thérapie

Consultations individuelles, couple, sexothérapie

 

MARCQ EN BAROEUL (59700)

33 Place Lisfranc

1er étage

59700 MARCQ EN BAROEUL

 

Contact : 06 80 24 85 05

ou par mail  : jenparleamapsy@gmail.com

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